Dir selbst mit Wärme, Klarheit und Halt begegnen.
Ein anderer Umgang mit dir selbst
Gedanken können laut werden. Gefühle können uns mitreißen. Und manchmal gehen wir gerade dann besonders hart mit uns um, wenn wir Zuwendung brauchen.
Trustlove lädt dich ein, dein Erleben besser zu verstehen, schwierigen Gefühlen Raum zu geben und ehrlich zu erkennen, was dir wichtig ist. Daraus können neue Möglichkeiten entstehen, dein Leben zu gestalten und anderen zu begegnen.
Hier teile ich die Haltung und Erfahrungen, die meine Arbeit prägen – in meinem Buch, in Gedanken für den Alltag und in Angeboten zur persönlichen Entwicklung.
Dr. Philip Crepaz-Marx
Wofür Trustlove steht
Wärme
Dir freundlich begegnen, gerade wenn du mit dir ringst. Du darfst Zuwendung erfahren, auch wenn nicht alles gelingt.
Klarheit
Ehrlich hinsehen, Gedanken prüfen und erkennen, was dir wichtig ist. Verantwortung übernehmen, ohne dich abzuwerten.
Halt
Bei dir bleiben, wenn es schwierig wird. Gefühle halten, Unterstützung annehmen und deinen nächsten Schritt finden.
Über mich
Ehrlich mit dir. Mehr du selbst.
Meine Haltung
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Mir selbst mit Respekt und Freundlichkeit begegnen – auch dann, wenn ich mit mir ringe.
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Ehrlich hinsehen, meine Gefühle annehmen und mir selbst treu bleiben.
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Anderen mit Offenheit begegnen und ihre Grenzen genauso achten wie meine eigenen.
Dr. Philip Crepaz-Marx
Autor, Psychiater & Coach
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Facharzt für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin
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Coach
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Autor von „Die Kunst, dich selbst zu halten“
Die Kunst, dich selbst zu halten
Mein kommendes Buch bündelt die Haltung, aus der Trustlove gewachsen ist: Gedankenmuster erkennen, schwierige Gefühle halten und dir selbst ein guter Freund sein.
Es verbindet persönliche Erfahrungen und meine ärztliche Arbeit mit verständlichen Beispielen und Übungen für den Alltag.
Einblicke, Neuigkeiten und Informationen zum Erscheinen findest du künftig hier auf Trustlove – und auf Wunsch auch im Newsletter.
